うつですけど、はじめまして。～ブログ始めました～

初めまして。　管理人のTAMA-GIMLETと申します。

ブログスタートです。

やっとこさ、ブログに着手です。　集中力無さすぎでなかなか進まなかったけど、ここまで出来ました。元気な頃ならサクサク出来ただろうけど、今はコツコツ少しずつじゃないと無理そうです。。。

タイトルですが、決してうつ病を治す事を諦めたわけではないんです。

寛解を目指し、うつ病と上手く付き合いながら生きようという意味です。なので前向きに捉えてくださいね。

このブログはうつ病を再発し入院を経て、『あぁ、コレはもう一生付き合う覚悟が必要だなぁ・・・』っと思った管理人が、うつ病について調べたり、吐き出し口を探していたときに、アレ？って思った事がきっかけで作成しました。

アレって言うのは、アレですね。　っていうかアレって何なんでしょうね（笑）

うつ病についての情報は、一昔前に比べるとスゴイ情報量になっています。最近はメディアでも取り上げられる事が多くなってきましたよね。それはうつのサイン！なんてCMなんかもあったような気が・・・。

しかし、うつ病という病気が存在する！って事は広まったと思いますが、正確に理解されている･治療に専念できる・社会復帰する環境が整っている！とは、あまり思えません。現在も通院しながら仕事している方もいるでしょうし、自宅で療養中の方もいるでしょう。どちらにせよ、理解と環境がどうなっているか？が重要に思います。

管理人は以前、NPO法人のカリキュラムに参加して、生活習慣を改めつつ少しずつ復職へのステップアップを試みる、そういう場を得ることができました。

おかげ様でその時は、薬なしで生活できるまで回復し、考え方も前向きな、元気な自分を取り戻す事ができました。今思うと、随分と恵まれた環境だったなぁと思います。

しかし、今回の再発では。。。　

数年前に引っ越してきたこの街にはそういう所がありません。ならばネットで･･･

ないんですよねぇ･･･自分にあったサイトやブログ。てか探すのめんどい･･･

検索の仕方が偏っていたのかもしれませんが、どうしてもクリニック・製薬会社系、「薬を飲まずにうつを治そう！！！」なんてのや、うつとは？と分析しているものが多かったように思います。「私はこうして鬱病を治した！あなたもこうすれば治ります！」ってのが一番胡散臭いと個人的には思います。

うつ病は脳の病気であると言えますが、育ってきた環境や今置かれている立場、現在の環境にも大きく左右される病気だと自分は思います。治し方は人それぞれ、掛かる時間も人それぞれ、信頼できる良い先生と出会うのも重要かと思います。それよりもまず、自分自身がうつを病気と認識し、どう病気と向きあっていくかが最優先事項じゃないかと思います。

で、コレだ！ってのがないのなら、もう自分で作っちゃえと思ったのです。

とは言っても専門家ではありませんし、為になることはあまりないような気もします。おそらくどこにでもあるブログのひとつになるかと・・・。

それでも、なんだかほっこりできるような場所でありたいと思います。なんていうか「うつ病だぁ。終わりだぁ」じゃなくって、「あぁ、こんなヤツもいるんだなぁ」とか、「一人じゃないよ」って事を感じてもらいたい。伝えたい。

あわよくば誰かの心がホッとしたり、前に進むキッカケになれば幸いです。